Yaşamınızı Sadeleştirerek Mutlu Olun!

            Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… Büyükşehirde yaşayanların en büyük sıkıntısıdır karmaşa ve karışıklık… Bazen bu karmaşadan bunaldığınızda sade bir yaşam sürme isteği bile geliyordur aklınıza… Belki de yapmanız gereken budur. Sade bir yaşam sürerek aradığınız cevapları ve mutluluğu bulabilirsiniz belki de…

Bu yazımızda sizlere yaşamınızı nasıl sadeleştireceğinizi ve bu sadeliğin yaşamına getireceği farklılıkları anlatmaya çalışacağız…

Sadeleşin ve Mutlu Olun!

            Yoğun, stresli ve karmaşık yaşamlarınız sizi yormaktadır. Daha dengeli, huzurlu, özgür ve keyifli hale getirmek için gereken ise; sadelik…

Yapmanız gerekenler ise;

Eşyalar; ihtiyacınızdan fazla eşyaya sahip olmak yaşamınızdaki karmaşayı arttıracaktır. Gerçekten ihtiyacınız olanları tespit edin, kaçının size keyif verdiğini belirleyin ve diğerlerinden kurtulun.

Zaman; zamanınızı iyi yönetmek yapabileceğiniz en önemli sadeleştirmelerden birisidir. Zaman ayırmanıza değmeyecek aktiviteleri belirleyin ve iptal edin. Herhangi bir kaybınız olmayacaktır.

Telefon, tablet ve bilgisayar; düşündüğünüzden daha çok vaktiniz almaktalar, yaşamınızı sadeleştirmek için bunların kullanım sürelerini minimuma indirmeniz fayda sağlayacaktır.

Çoklu vazifeler; aynı anda birden fazla iş ile ilgilenmek size zaman kazandırıyor gibi görünse de gerçek böyle değil! Çok iş ile ilgilenmek stres seviyenizi yükseltiyor, üretkenliğinizi ve yaratıcılığınızı etkiliyor. Bu yüzden tek bir iş ile ilgilenin ve bitmeden diğerine geçmeyin.

Olumsuz düşünceler; aklınızda öfke, kin, kıskançlık gibi olumsuz düşünceleri tutmak, zihin sağlığını da olumsuz etkilemektedir. Bu yüzden bu düşüncelerden kurtulmak, geçmişi unutmak da bir sadeleşmedir.

Sosyal hayat; yanında keyif almadığınız, yapmacık veya samimiyetsiz olarak gördüğünüz kişilerle görüşmek zorunda değilsiniz bu kişilere hayır demeyi öğrenin ve sosyal hayatınızı da sadeleştirin.

            Hazır ve yapay besinler; hayatınızı sadeleştirerek mutlu olmanın bir diğer formülü doğal beslenmektir. Hazır gıdalar sağlığınız bozacağından uzak durulmalıdır.

            Diğer kolayca yapabilecekleriniz;

• Abone olduğunuz gazete ve dergileri internet üzerinden okumaya çalışın, böylelikle evde eski gazete ve dergi yığını oluşmaz.
• İhtiyacınız olmayan mobilyalardan kurtulun, böylelikle temizlik için daha az vakit harcarsınız. Aynı şekilde aksesuarlar için de bu durum geçerlidir.
• Eşyalarınız bir düzen içerisinde yerleştirin aradığınızı bulun.
• İşlerinizi ertelememeye çalışın. Anında yapmayı alışkanlık haline getirin.
• Giysilerinizi çıkarır çıkarmaz asın. Böylece hem dağınıklık oluşmaz hem de ütü işini azaltırsınız.
• Trendleri takip etmeye çalışmayın. Gereksiz ve ihtiyaç fazlası elbiseniz olur.
• Gerektiğinde “Hayır” demesini bilin. İlk zamanlar zor olsa da ileride kolaylaşacaktır.

Teşekkürler.  

Atalanta,