Beslenme

Uzun Süre Tokluk Hissi Veren Yiyecekler             Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… Fazla kilo problemi yaşayanların birçoğu spora ve diyetlere yönelmektedirler. Tabi ki bunlar doğru adımlardır ancak, neyi nasıl yaptığınızı bilerek yapmanız önemlidir. Spor yaparken de bilerek yapmak, diyet yaparken de bilerek yapmak gereklidir. Bu yüzden en iyi çözüm konunun uzmanı kişilerden...
Bağışıklık Sisteminizi Güçlendiren Besinler Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… Kış aylarının kendisini yoğun bir şekilde hissettirmeye başladığı bu günlerde hastalıkların da arttığını gözlemlemişsinizdir. Soğuk havalar özellikle bağışıklık sistemi güçsüz kişileri oldukça etkilemekte ve hasta etmektedir. Bu yüzden bağışıklık sisteminizin güçlü olması hastalığa yakalanma riskinizi azaltacağından önemli bir sağlık konusudur. Bu yazımızda biz...
Kaslarınızı Güçlendirecek Besinler Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… Kas yapmak sabır ve istikrar gerektiren zorlu bir süreçtir. Bilinçli ve düzenli bir spor ile kaslarınızı güçlendirebilirsiniz. Ancak; sporla birlikte beslenme alışkanlıklarınızı da düzenlemeden bu süreç daha zorlu ve daha uzun bir hal alacaktır. Bu yüzden hem fiziksel aktivite hem de beslenmenin önemli olduğunu ve...
Maden Suyunun Faydaları Nelerdir?               Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… Sağlığımız en değerli hazinemizdir. Yediğimiz ve içtiğimiz içecekler de sağlığımızı korumamız veya bozmamız konusunda oldukça etkilidir. Daha  önceki azılarımızda bazı hazır içeceklerin zararları konusnda sizleri bilgilendirmeye çalışmıştır. Bu yazımızda ise ssağlığınıza faydalı bir içecek olan Doğal Maden Suyu’nu size anlatmaya çalışacağız… Maden Suyu...
Kadınlar İçin İdeal Kilo Hesaplama             Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri…  Fazla kilolar her kadının korkulu rüyasıdır. Kiloları kontrol altında tutabilmek için ise; birçok farklı yöntem denenmektedir. Bu yazımızda biz de sizlere kilolarınızı kontrol altında tutabilmeniz için fayda sağlayacağını düşündüğümüz bir bilgi vermek isteriz. İdeal kilonuzu görmenize yarayacak bu bilgi ile Vücut...
Hazır Gıdalarda Bulunan Zararlı Maddeler             Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… Hatırınıza gelmiş ise; daha önce hazır gıdaların zararları hakkında bir yazımızı daha sizlerle paylaşmıştık. Ancak konunun ehemmiyeti sebebi ile biraz daha detaylandırmanın uygun olacağı görüşündeyiz. Bu yüzden sizlerle hazır gıdaların içerisinde bulunan zararlı maddeler hakkında bilgilerimizi paylaşmak isteriz. Hazır Gıdalarda Bulunan Maddeler...
Hazır Gıdalar Sağlığımızı Tehdit Ediyor! Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… Hazır gıdalar hayatımızı kolaylaştıran bir pratik çözüm olarak hayatımızın bir köşesinde mutlaka kendisine yer buluyor. Ancak kolaya kaçtığımız için acaba sağlığımızı tehlikeye atıyor olabilir miyiz? Uzmanlara göre evet hazır gıdalar ciddi anlamda sağlığı tehdit eden maddeler barındırmakta ve bunlardan bazıları çözük gelişimini...
Sağlıklı Beslenerek Sigaranın Zararlı Etkilerini Azaltın!             Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… Her geçen gün Dünya’da sigara içenlerin sayısı artmakta ve sigaraya bağlı gelişen hastalıklardan ölenleri sayısı da doğru orantılı olarak artmaktadır. Ülkemizde de bu durum maalesef ki oldukça benzer bir haldedir. Türkiye en son güncellenen listelere göre Dünya’da en fazla sigara...
Mutluluk Hormonu (Serotonin) İçeren Besinler   Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… Serotonin halk arasında mululuk hormonu olarak adlandırılan ve vücutta düzgün seviylerde bulunduğunda kişinin daha mutlu olmasını sağlayan bir hormondur. Triptofan ise; vücutta serotonin üretimi için bir yapı taşıdır. İnsan vücudunda triptofan üretilememekte olduğundan, bu önemli yapı taşının besinlerden alınması gerekmektedir. Serotonin hormonu, triptofandan...
Portakal Suyunun İnanılmaz Faydaları!   Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… Ülkemizde de bolca yetişen portakalın faydalı olduğu ve özellikle C vitamini kaynağı olduğu bilinmektedir. Ancak; portakalın faydaları sadece bunlar değil… İnanamayacağınız saymakla bitmeyen faydalara sahip bu şifalı meyve, tıbbi açıdan düşünüldüğünde doğal bir ilaç olarak ön plana çıkmaktadır. Gelin faydalarını birlikte inceleyelim… Portakal Suyunun...

Latest Posts