İşten Kaynaklı Stresi Azaltmanın Yolları
Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… Yoğun bir çalışma temposu ile çalışan herkes iş stresi olarak adlandırılan ve insanı içten içe yiyen bir psikolojik rahatsızlığa yakalanmaktadır. İşin ve sorumluluğun fazla olduğu bilhassa rekabetin hiç düşmediği bir iş ortamında çalışanlar için bu durum tabi ki daha da fazla...
Çocuğunuz İle Doğru İletişim Kurun!
Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… Günümüzde birçok uzmanın da yapmış olduğu araştırma sonuçları göstermektedir ki yetişkinlerdeki özgüven, kendilerini değerli hissetme gibi tüm hissiyat çocukluktan başlamaktadır. Bu konuda en büyük görev ailelere düşmektedir. 3 yaşından itibaren küçük demeden çocuğunuzla yapacağınız her konuşma da tabi ki bu hissiyatın...
Kelimelerin Gücünü Keşfedin!
Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… İnsanoğlu psikolojisi çok değişken ve kırılgan bir yapıya sahiptir. Bırakın başkalarının size söylediklerini, sizin kendinize söylediğiniz sözler bile psikolojinizi ve düşüncelerinizi değiştirmeye yeterlidir. Başka bir deyişle siz neye inanmayı seçiyorsanız o sizin gerçekliğinizi oluşturmaya başlar. Söylemlerimiz de bir şekilde bu inancı tetikliyor. Özetleyecek...
Kendine Zarar Veren Birisi misiniz?
Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… Hiç kimse bilerek kendisine tabi ki zarar vermez. Ancak bazı davranışlar vardır ki farkında olmadan bile aslında kendimize zarar vermekteyiz. Peki, nedir bu davranışlar? Kendimize nasıl zarar veriyoruz? Bu soruları birlikte cevaplandıralım…
Kendine zarar vermek…
Kendisine zarar veren kişiler karakterleri veya sonradan geliştirdikleri...
Pomodoro Tekniği ile Verimli Çalışma
Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… İş hayatında sorumluluklarını yerine getirme ve başarıyı yakalama konusunda önemli olan birkaç unsurdan birisi de işlerinizde verimi yakalayabilmektir. Yapılması gereken işler, yetiştirilmesi gereken raporlar ve benzeri işlerde odaklanmanızı kaybetmeden veya daha doğrusu odaklanmanızı diri tutarak verimli çalışmak için birçok teknik bulunmaktadır....
2 Dakika Kuralı İle Ertelemekten Kurtulun!
Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… Hepimizin yoğun olduğu, kafamızı ve zihnimizi toparlayamadığımız zamanlar olur ve böyle zamanlarda işleri ertelemeyi tercih edebilir. Ertelemek ara sıra faydalı olabilir ancak bu bir alışkanlık haline geldiği zaman, anında çözülmesi gereken işleri unutmamıza veya küçük işlerin daha büyük sorunlara dönüşmesine...
İlişkilerde Güven Sorunu ve Başa Çıkma Yolları
Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… İnsan tek yaşamak için yaratılmış bir varlık değildir. Sosyal olsun duygusal olsun mutlaka belli iletişim ve ilişki içerisindeyizdir. İlişkilerde, ilişkinin ömrünü azaltan, bağını güçsüzleştiren en önemli sorunlardan birisi güven sorunudur. Tüm ilişkiler için belki de en önemli etkendir, güven… Ticaretten...
Erteleme Alışkanlığından Kurtulmanın Yolları
Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… Çağımızın en büyük problemlerinden birisi odaklanamamak ve bu yüzden işleri ertelemektir. Yapılan bazı araştırmaların sonuçlarına göre anında müdahale edilerek 2-3 dakikada sonuçlanabilecek bazı işler ertelendiğinde 2-3 saatinizi alacak sorunlara dönüşebilmekteler.
Modern dönemin en büyük sorunlarından birisi olan bu erteleme alışkanlığı neden olur? Nasıl...
Özgüveni Geliştirmek İçin Altın Kurallar
Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… Çocukluğunuzdan yaşlılık döneminize kadar her adımda her yeni başlangıçta veya her yeni tanışmada karşınıza çıkacak ve sizi gereksiz rahatsız edecek en büyük problem özgüven eksikliğidir. Özellikle çocukluk döneminde aile tarafından verilecek eğitim ile giderilmesi kolay olan bu eksikliğin giderilmesi için biz...
Etkili Zaman Yönetimi Nasıl Olmalıdır?
Merhaba kadinnediyo.com ziyaretçileri… Zaman kavramı ömür sermayesi olarak tanımlanabilir. Her geçen gün, saat, dakika ömrümüzden de gitmektedir. Bu en değerli sermayemizi ne kadar verimli kullanırsak bu ömrümüzün de verimli geçmesini sağlayacaktır. Peki, zaman yönetimi kavramı nedir? Zaman nasıl yönetilir? Gelin bu soruları cevaplandıralım…
Zaman Nedir?
Zaman...
